White Tea - Teh Putih Pencegah Kanker

Siapa yang tidak kenal black tea (teh hitam, oolong tea (teh oolong), dan green tea (teh hijau). Ketiga jenis teh ini sudah tak asing dikalangan penikmat teh di Indonesia.

Namun belum banyak yang tahu bahwa ada jenis teh lain yaitu white tea (teh putih), diakui memiliki antioksidan paling tinggi di antara jenis teh lainnya. Seperti yang kita tahu, antioksidan yang tinggi bisa mencegah penyakit kanker dan sebagai antivirus. White Tea juga diproduksi dan diekspor oleh Indonesia, bahkan kini menjadi ikon dari Indonesian Tea.

Gambar : www.tea-store.co.uk

Nama white tea diambil dari kuncup daun teh termuda yang masih menggulung, yang setelah dikeringkan berwarna putih keperakan dan mengkilat dari bulu bulu yang menyelimutinya, bentuknya pun runcing menyerupai jarum sehingga biasa dinamai silver needle. Semakin banyak bulu dan semakin ke ujung pucuk teh, mencirikan semakin tinggi antioksidan nya.

White Tea berbeda dengan green tea, oolong tea, dan black tea yang menggunakan 2 daun atau lebih di bawahnya. Proses black tea menggunakan proses pengolahan oksidasi enzimatis atau fermentasi penuh, sedangkan green tea dan white tea tidak melalui proses ini. Meskipun begitu, green tea tidak memiliki aroma sama sekali dan rasanya cenderung pahit, tidak seperti white tea yang memiliki rasa lembut dan menyegarkan, beraroma wangi, serta antioksidan (polifenol dan katekin) paling tinggi. (Suara Merdeka : 31 Agustus 2015).

Merawat Furnitur Kayu agar Tetap Menarik

Mebel kayu banyak dipilih orang untuk perabot rumah. Selain kuat, mebel kayu juga menghadirkan kesan klasik, tradisional, atau hangat. Namun, karena usia, mebel kayu bisa berubah kusam dan tidak menarik lagi karena noda, cairan, kotoran, dan cuaca. Untuk itu perlu dirawat dengan tepat dan teratur.

Dengan perawatan yang baik, furnitur kayu akan tahan lama dan tampilan menarik. Sehingga, dekorasi ruang pun selalu enak dipandang.

Berikut beberapa cara merawat furnitur kayu yang diambil dari beberapa sumber.

1. Hindari Matahari

Untuk menjaga kualitas bahan dan warna, furnitur hendaknya ditempatkan di area yang tidak terkena sinar matahari langsung. Jika terlalu sering dan lama terkena sinar matahari, warna furnitur akan memudar dan kualitas bahannya menurun. Itu disebabkan karena kayu mampu melengkung atau menyusut bila terlalu sering terkena matahari.

2. Penempatan Furnitur

Sebaiknya beri jarak yang cukup antara furnitur dengan dinding atau perabot lain. Jarak yang disarankan setidaknya 5 cm. Tujuannya, agar furnitur tidak lembab karena meterial kayu yang lembab berpotensi ditumbuhi jamur.

3. Bersihkan Furnitur

Menjaga kebersihan furnitur sangat penting, lakukanlah secara rutin paling tidak seminggu sekali.

Peralatan yang dibutuhkan yaitu, kuas, kain, dan cairan khusus. Kuas digunakan untuk menyapu bagian berdebu yang sulit dijangkau dengan kain. Setelah debu dibersihkan, semprotkan cairan pelapis kayu atau pledge pada permukaan furnitur. Gosok menggunakan kain ball bagian yang sudah disemprot hingga tampilan kayu kembali mengkilat. Lalu biarkan hingga kering. Untuk perawatan harian, cukup bersihkan debu debu halus dengan kemoceng.

Jika menginginkan furnitur tahan lama gunakan cat vernis.---sumber Suara Merdeka---

(Rekomendasi saya vernis "Cap Boyo" dari Avian, sangat bagus dan tahan lama").

Pentingnya Anak Periksa Gigi

Manusia mengalami dua fase pertumbuhan gigi, yang pertama pada masa kanak-kanak akan tumbuh gigi susu atau sulung, selanjutnya akan tumbuh gigi permanen atau tetap.

Banyak orang tua yang mengabaikan kesehatan gigi anaknya, mereka beranggapan jika gigi anak nantinya akan tanggal atau lepas sehingga tidak terlalu penting untuk dilakukan pemeriksaan dan perawatan.

Padahal gigi susu juga sangat berpengaruh terutama pada masa tumbuh kembang anak. Anak dengan kondisi gigi yang baik secara langsung akan berpengaruh pada kesehatannya. Kesehatan gigi yang terganggu akan membuat dan berdampak kurang baik bagi anak, misalnya ketika anak mengalami sakit gigi akan mempengaruhi pola makan, jika keluhan itu berlangsung lama maka akan berdampak pada perkembangan fisiknya. Begitu juga akan mengganggu aktivitas belajar dan bermain anak serta masih banyak hal lain pada anak yang ikut terpengaruh.

Perlu anda ketahui, gigi anak itu memiliki struktur yang rentan, misalnya lubang kecil pada gigi anak jika tidak ditangani maka akan cepat sekali membesar dan merusak gigi. 

Oleh karena itu jika anda memiliki buah hati, rutinlah untuk memeriksakan gigi, sehingga dapat mendeteksi setiap permasalahan gigi secara dini.

Anda bisa pergi ke puskesmas, rumah sakit atau praktik dokter gigi secara berkala, meskipun anak tidak memiliki keluhan tidak ada salahnya jika sekedar konsultasi.

Arti Pedagogi dan Andragogi

Pengertian Pedagogi

Pedagogi atau pendidikan pada anak-anak berasal dari bahasa Yunani yang terdiri dari dua kata yaitu paes yang artinya "anak-anak" dan gogos yang artinya "memimpin" dan kata atau akhiran / berarti "ilmu", jadi pedagogi adalah seni / ilmu untuk memimpin anak-anak.

Dalam Undang-Undang Nomor 2 Tahun 1989 anak disebut peserta didik. Proses pendidikan pada anak-anak jauh lebih mudah dibandingkan dengan proses pendidikan pada orang dewasa karena anak-anak masih murni, belum mempunyai kepribadian sehingga akan lebih mudah untuk membentuknya.

Pengertian Andragogi

Istilah andragogi berasal dari kata andro dan gogos yang berarti "memimpin" atau "membimbing". Seseorang dikatakan dewasa tidak hanya dilihat dari segi biologis tetapi juga dari segi sosial dan psikologis. 

Secara biologis seseorang dikatakan dewasa bila telah mampu melakukan reproduksi. Secara sosial seseorang yang dikatakan dewasa bila ia telah dapat melakukan peran-peran sosial yang dibebankan pada orang dewasa. Adapun secara psikologis seseorang dikatakan dewasa bila telah memiliki tanggung jawab terhadap kehidupan dan keputusan yang dipilihnya.

Menurut Langevelt (1952), seseorang dikatakan dewasa bila pertumbuhan jasmaninya telah selesai atau anak telah mencapai batas pertumbuhannya, sedangkan secara rohani seorang anak dikatakan dewasa bila telah sanggup berdiri sendiri.

Pendidikan orang dewasa merupakan seluruh proses pendidikan yang terorganisasi di luar sekolah dengan berbagai bahan belajar, tingkatan dan metode, baik yang bersifat resmi maupun tidak, meliputi upaya kelanjutan dan perbaikan pendidikan yang diperoleh di sekolah, akademi atau universitas.

Pendidikan itu diperuntukkan bagi orang dewasa dalam lingkungan masyarakat supaya mereka dapat mengembangkan kemampuan, memperkaya pengetahuan, meningkatkan kualifikasi teknik dan profesi yang telah dimilikinya, memperoleh cara-cara baru, serta mengubah hidup dan perilakunya. Tujuan Andragogi ialah supaya orang dewasa dapat mengembangkan pribadi secara optimal dan berpartisipasi secara seimbang dalam kehidupan sosial, ekonomi, dan budaya yang terus berkembang.

Sumber Tulisan :

Herijulianti, E., Indriani, T.S., Artini, S., 2002, Pendidikan Kesehatan Gigi, Penerbit EGC, Jakarta 

Belalang Kayu yang Enak dan Gurih

Belalang Kayu atau di Jawa disebut dengan Walang Kayu banyak kita jumpai disekitar kita. Belalang Kayu merupakan jenis belalang yang berukuran besar karena besarnya bisa seukuran jari manusia.

Pada umumnya belalang ini memiliki warna tubuh dan sayap kuning tua dengan tampilan yang gagah. Habitat hidup belalang kayu ini di hutan, ladang dan semak-semak.

Jika anda pernah ke Gunung Kidul, Blora Jawa Tengah, ataupun ke daerah yang memiliki hutan jati, pastilah sangat mudah menjumpai belalang kayu ini. Apalagi jika musim belalang tiba, dengan mudah kita akan menjumpai pedagang yang menjual belalang ini.

Mungkin bagi anda belalang termasuk kuliner ekstrim, tapi bagi masyarakat disekitar hutan jati, belalang kayu adalah berkah karena merupakan hidangan lezat.

Nggak percaya...? Coba aja....

Rasanya gurih dan enak sekali. Apalagi kalo yang kita makan adalah belalang betina yang ada telurnya, wuih dijamin sangat enak.

Cara masaknya juga mudah, tinggal dibersihin kotoran dilehernya, digoreng kering dengan sedikit garam.

Tapi kalo anda alergi makan serangga sebaiknya ya jangan makan.

Indahnya Bunga Enceng Gondok

Jika kita mendengar tentang tanaman enceng gondok, pasti yang terlintas di benak kita adalah tentang tanaman pengganggu (gulma) yang banyak bertebaran di rawa-rawa, sungai, dan sawah.

Memang jika tidak dimanfaatkan dengan baik, tanaman ini adalah tanaman pengganggu. Tapi di seputaran rawa pening tanaman ini bisa menjadi berkah tersendiri, karena banyak dimanfaatkan menjadi kerajinan dan suvenir yang bernilai tinggi. Hasil olahan berbahan enceng gondok ini bisa dimanfaatkan menjadi tas, sandal, berbagai furniture meja kursi, dll.

Tanaman enceng gondok ini tidak mudah dihilangkan karena memang perkembangbiakannya yang sangat cepat. Sebesar apapun rawa, danau atau sungai jika ditumbuhi enceng gondok tanpa ada usaha untuk mengurangi maka tanaman ini bisa menutupi seluruh permukaan air.

Dibalik image negatif yang masih melekat pada tanaman enceng gondok, ternyata bunga enceng gondok ini memiliki keindahan yang luar biasa. Bunga yang berwarna ungu cerah berpadu warna putih membuat bunga enceng gondok ini terasa sedap dipandang mata. Apalagi kalau jumlahnya banyak, hamparan bunganya sangat indah sekali.

Itulah nasib enceng gondok, banyak yang membenci karena dianggap mengganggu dan ada yang bahagia atas kehadiran nya karena mendatangkan rupiah. Tapi dibalik itu semua tak bisa kita pungkiri jika bunga enceng gondok mampu membuat terkesan setiap orang yang memandangnya.

Melahirkan Normal Tanpa Rasa Sakit

Dalam tajuk Suara Merdeka "Persalinan Alami Tanpa Rasa Sakit" dengan pemateri Bidan Cahyaning Puji Astuti (Pemilik Rumah Bersalin Ngesti Widodo) menjelaskan :

Sebagian besar ibu yang akan melahirkan mengalami ketakutan terhadap munculnya rasa nyeri saat kontraksi selama proses persalinan. Padahal rasa sakit bukan bagian dari proses persalinan.

Persalinan adalah proses alami tertua dan sangat transformasional. Seperti halnya dengan proses beabe, proses kelahiran seorang bayi seharusnya berjalan alami tanpa intervensi medis seperti induksi, vakum, episiotomi, hingga opeasi sesar.

Namun di era tahun 2000an paradigma proses kelahiran dan persalinan adalah proses alami yang biasa terjadi di rumah dengan bantuan dukun bayi atau bidan mulai bergeser. Banyak sekali kejadian dalam proses persalinan, dimana seolah-olah seorang wanita kehilangan kemampuan untuk melahirkan secara normal alami, "kata Tim Hypnobirthing Indonesia, bidan Yesie Aprillia.

Pengetahuan tentang melahirkan, sebetulnya sudah ada dalam diri setiap wanita, sehingga tidak perlu lagi diajari bagaimana cara melahirkan. Wanita hanya perlu lebih percaya dan yakin terhadap kodrat jasmani mereka.

Salah satu upaya untuk mendapatkan proses persalinan lembut dan minim trauma bagi ibu dan bayi adalah melalui gentle birth. Pengertian gentle birth adalah proses persalinan yang menuntut untuk kembali ke alam, memercayai kekuatan tubuh yang didesain untuk melahirkan keturunan.

Proses persalinan itu rasanya nikmat dan nyaman. Namun sampai sekarang, justru mengatasi rasa sakit dianggap paling penting dibandingkan tempat melahirkan atau siapa yang mendampingi. Rasa sakit muncul karena banyak rasa takut, yang dipengaruhi faktor sosial, budaya, dan persepsi.

Rasa nyeri dibutuhkan tubuh untuk mengkomunikasikan ada sesuatu yang terjadi dalam tubuh. Nyeri yang ada dalam persalinan adalah salah satu bentuk komunikasi bahwa bayi akan lahir.

Kunci melahirkan normal adalah doa, sabar, mengatur napas, dan rileks. Karena itu ibu dan ayah harus memahami dulu seperti apa proses kehamilan dan persalinan.